ペース配分した方が良いのか・・・。

先週末も三浦半島一周してきたので、とりあえず結果と感想を。

 

前回は前半から飛ばしすぎたせいか、

後半は完全に足（腿）が動かなくなってしまったので、

今回は前半はセーブしながら走ってみました。

 

で、結果を比較したところ、

今回の方が悪い結果に・・・。

 

前半から飛ばし気味で、最後は足が動かなくなるくらいが良いのかな？

 

■今回

走行時間：4時間18分
走行距離：105.06km
平均速度：24.4km
最高速度：46.5km

 

■前回

走行時間：4時間10分
走行距離：104.23km
平均速度：25.0km
最高速度：51.0km