初の激坂体験？？ 昨日の午前中は今までとは違うコースで走ったのですが、 激坂に遭遇して頂上の公園でリタイア(休憩)しました。 一番軽いギアでもケイデンスが60あたりまで下がってしまい、 おのずと心拍数も今までない感じで上がっていました・・・。 初め…

iphoneを購入したのでiTrailというアプリを購入してみました。 \350なのですが、GPS機能にて高度/速度/経路などを記録して、 GoogleMapに貼り付ける事が可能です。 色々出来るみたいですが取りあえず試し取り。 近くのショッピングモールまで車で行った際の…